リンからのお手紙

いっぱい色々と書こうと思います

平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発) 種田恵 解決法 どうなの?

   

男性と同じ練習メニューではキックの弱さもあるし
上半身も筋力の違いがあるから思うように自分の
泳ぎが出来ないし、指導してくれる先生に聞いても
女性目線で考えてくれていない感じがするしどうすれば
上手く泳げるのだろうか?

種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」。

女性特有の体の使い方で平泳ぎのスピードアップに
必要な技術を習得するための練習法を上達出来ない
原因と共に解説するDVDを公開なんていってるね。
これは使えるの?効果は?

方法のネタバレ・体験談

股関節などを痛めないためや肩甲骨の
強化をするためのストレッチの仕方も
マスターできるようになっていて日頃の
トレーニングに活用できるかも

平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)の効果に関して調べると
こんな意見もあったよ。

「個人メドレーでどうしても平泳ぎの時に
ペースが落ちてしまい悩んでいましたが
筋力に頼らないスピードアップ法があると聞いて
DVDを購入してみました。

女性でも無理なく平泳ぎの技術がアップできる
トレーニング方法で徐々に自分なりの泳ぎが
出来るようになったのは嬉しかったです。」

「平泳ぎに苦手意識があり部活の顧問の先生に
悩みを相談してもうまく応えてくれませんでした。

DVDを見て個々のシーンでわかりやすい見本を
示しながら解説してくれたのは勉強になりました。

なめらかな泳ぎを部分ごとに切って解説してくれるので
自分の泳ぎとの違いが把握しやすくて助かりました。」

種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」

泳ぎに関して体の使い方を分割しながら
解説してくれているので一般の人でも非常に
わかりやすくスローや一時停止で見ても
参考になるのはありがたいね

内容は悪くないみたいだよね。

気に入ったかも。

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